Phototoxische ätherische Öle - Welche Öle verursachen Verbrennungen?

Ätherische Öle und die Sonne

Heute will ich mit dir dieses Thema genauer beleuchten und herausfinden, was wirklich daran wahr ist. Spätestens mit Sommerbeginn solltest Du als ÖleFan dieses Thema kennen!

Hast Du schon Geschichten von Menschen gehört, die sich beim Tragen von ätherischen Ölen in der Sonne „verbrannt“ haben? Hältst du es für einen Mythos oder kann dies tatsächlich passieren? Und hat das dann auch was mit der Qualität der unterschiedlichen Öle zu tun?

Ja, das stimmt. Bestimmte Öle können auf Grund ihrer „photosensibilisierenden“ beziehungsweise der „phototoxischen“ Wirkung dies auslösen. Sie können die Haut dann – im spezielleren im UV-Licht -  reagieren lassen. Dies liegt daran, dass eine kleine Handvoll ätherischer Öle die Wirkung der Sonne durch eine Komponente namens Furanoide verstärken kann. Diese werden als lichtempfindliche oder phototoxische ätherische Öle bezeichnet. Es ist jedoch leicht zu vermeiden, s ich verbrennen, wenn du dir ein paar einfache Tipps merkst. 

Vorab mal einige Definitionen:

-> Furanoide kommen häufig in der Schale von Zitrusfrüchten vor - sie bewirken, dass die Früchte ihre Farbe ändern, wenn sie in der Sonne reifen. Faszinierend! Da dieser Bestandteil auch in einigen ätherischen Ölen enthalten ist, können sie, wenn sie in der Sonne angewendet und getragen werden, die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass die Haut reagiert – „verbrennt".

Ein lichtempfindliches ätherisches Öl ist ein Öl mit einem geringeren Anteil an Furanoiden, das zu Verbrennungen der Haut führen kann oder nicht. 

Ein phototoxisches ätherisches Öl  ist ein Öl, das einen hohen Prozentsatz an Furanoiden enthält, wodurch die Auswirkungen der Sonne auf unsere Haut verstärkt werden. Es ist selten, dass ein Öl wirklich photoTOXISCH ist, aber diese Öle können leicht Sonnenbrände verursachen, wenn sie auf der Haut verwendet werden, die dann der Sonne ausgesetzt ist. Vermeide daher die Verwendung dieser Öle in der Sonne.

Ein phototoxisches Öl (auch verdünnt) plus Sonneneinstrahlung kann zu folgenden Ergebnissen führen:

·         Verfärbte Haut / Pigmentstörung

·         Reizung

·         Schwellung

·         Sonne brennt

·         Blasenbildung

 

Ja, wir müssen vorsichtig sein. Je verdünnter ein lichtempfindliches oder phototoxisches Öl ist, desto geringer ist das Risiko, dass es einen Sonnenbrand verursacht. 

Zum Glück gibt es nur eine Handvoll Öle, mit denen du wirklich vorsichtig sein musst. Die Phototoxizität ist hauptsächlich dann von Bedeutung, wenn ein phototoxisches ätherisches Öl oder ein Produkt, das ein Öl enthält, auf die Haut aufgetragen und dort belassen wird. Daher werden Produkte wie Gesichtswaschmittel mit Zitrusölen im Produkt verdünnt und es ist nicht bekannt, dass das Abspülen phototoxische Probleme verursacht. 

dōTERRA verwendet außerdem vorsichtshalber dampfdestillierte Zitrone und Limette im Vergleich zu gepressten in ihren Hautpflegeprodukten, um die Lichtempfindlichkeit zu verringern. Auch der interne Gebrauch von Zitrusölen ist normalerweise kein Problem. Sei aber vorsichtig, wenn du extrem empfindliche Haut hast.

Phototoxische ätherische Öle, die vollständig verhindern, dass Deine Haut der Sonne ausgesetzt wird:

·         Bergamotte – Vermeide es, die Haut mindestens 24 - 48 Stunden nach der Anwendung der Sonne auszusetzen. Die Verbreitung und der interne Gebrauch sind sicher.

 

PhotoSENSITIVE ätherische Öle zum schonen, mehr verdünnen und mindestens 12-24 Stunden vor Sonneneinstrahlung schützen:

 

·         Ingwer

·         Grapefruit

·         Kumquat

·         Zitronen gepresst

·         Mandarine – gepresst

dōTERRA -Mischungen mit phototoxischen oder lichtempfindlichen Ölen:

·         Aromatouch

·         Air

·         Cheer

·         Citrus Bliss

·         Elevation

·         Peace

·         Motivate

·         Forgive

·         Purify

·         Smart & Sassy

·         Sunny Citrus (Muttertagsmischung)

·         Zendocrine

 

Ätherische Zitrusöle, die nicht lichtempfindlich oder phototoxisch sind:

·         Bergamotte - destilliert

·         Zitrone - destilliert

·         Grüne Mandarine

·         Rote Mandarine

·         Wilde Orange

 

Genieße diesen Sommer Deine ätherischen Öle:

Ätherische Öle sind in den heißen Sommermonaten ein wunderbarer Segen, wie z. B. Terrashield, um Insektenstiche zu vermeiden, Pfefferminze, um kühl zu bleiben, Zitrusöle im Wasser, damit du  hydratisiert bleibst, und vieles mehr. Du musst nicht den ganzen Sommer über auf Deine Öle verzichten, sei nur vorsichtig mit ein paar. Erfahre mehr über die Verwendung von ätherischen Ölen im Sommer hier in dem LINK.