Fasten-Zeit.

Für jeden von uns ist diese Jahreszeit immer mit neuen Vorsätzen und Zielen zur Fastenzeit geprägt.
Wie viele von uns aber halten sich daran?

Was ist DEIN ZIEL?
Abnehmen?? Traumfigur?

Was ist eine Traumfigur? Was ist DAS Idealmass, das Idealgewicht? Ja, ok. Es gibt einen Index, es gibt Richtlinien. Aber was ist DEIN Idealgewicht? Das, was ein INDEX oder eine Richtline DIR vorgibt? Oder wohl doch das, was du gerne hättest?

Denk ich es mir ja.

Aber sollten wir da dann nicht von Idealgewicht sondern mehr von WOHLFÜHLGEWICHT sprechen?
Ab wann fühlst DU dich in DEINEM Körper mit welchem Gewicht WOHL?

Das sollte dann auch unser Ziel sein.
Wichtig ist aber dabei auch nicht zu vergessen, dass wir in uns einen unbewussten Zollbalken haben.
Jedesmal, wenn wir uns neu auf unser Wohlfühlgewicht einstellen, spricht dieser zu uns.

NEIN...

Nein diese Gedanken lasse ich hier nicht durch.

Warum aber??

Unser Unterbewusstsein spiel hier Streiche.

Um dies zu erklären eine Frage: Wie lange kennst Du Dich und Deinen Körper mit diesem Gewicht?
1Jahr? wohl eher nicht. 4Jahre? 6Jahre? 10Jahre? Länger???

Siehst Du.
Dein Unterbewusstsein hat sich ganz bequem die Masse gemerkt und kennt kein anderes Bild von uns. Wie also soll sich da mein Unterbewusstsein da ein anderes Bild einprägen?

Ganz einfach. ICH MUSS IHM EIN NEUES LIEFER!!!

Ich muss an mich und an mein Wohlfühlgewicht glauben.
Ich muss mir im Kopf MEIN NEUES BILD von mir malen.
Als Kind war das für keinen von uns ein Problem!
Aber heute?
Ja wir dürfen KIND sein.
JA wir dürfen uns UNSER WOHLFÜLGEWICHT und unsere neue TOLLE FIGUR bildlich vorstellen und täglich NEU vor dem geistigen Auge vorführen.

Und siehe da, es funktioniert.
Klar, das Essen sollten wir auch dazu ändern.
Aber mehr dazu ein anderes Mal.

Viel Spass beim Ausmalen deines neuen Wohlfülgewichtes.
Ich habe mir meines schon gemalen - und?
Es sieht echt geil aus...

Alles Liebe
Ich